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Ayurvedic Yoga Massage

Was ist eine Ayurvedic Yoga Massage?

Die Ayurvedische Yoga Massage (AYM) kombiniert die traditionelle indische, tiefe Bindegewebsmassage mit yogabasierten Dehnungstechniken.

Sie ist eine Form der Körpertherapie, die in Kombination mit einer speziellen Atemtechnik auf körperlicher, psychischer und energetischer Ebene zu sofort spürbaren Effekten führt.

Denn durch das Lösen von Muskelverspannungen, die tiefe Stimulation des Fasziengewebes und die Verbesserung deiner Atemkapazität lassen sich Blockaden sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene abbauen. Dadurch erhalten deine Energiereserven die Chance sich zu regenerieren und du fühlst dich nicht nur jünger und agiler, sondern erlebst auch Entspannung und Ruhe pur.

Durch Balance und Inneren Frieden tauchen wir ein, in eine Welt aus Ruhe und Sicherheit. Durch aktive Meditation bauen wir Stress ab, lösen Verspannungen und finden uns selbst. Der einzigartige Ansatz von Active Meditations kombiniert die physische und die mentale Reise und lässt uns tiefer vordringen in Erfahrungen, die Dir maximale Entspannung verschafft.

Die intensive Anwendung ist ein ganzheitliches Erlebnis, welches Körper und Geist gleichzeitig massiert, so dass der Effekt nicht nur oberflächlich zu spüren ist, sondern umfassende und nachhaltige Resultate erzeugt, die unsere Kunden häufig bis zu eine Woche nach der Massage noch verspüren können.

Mittels gezielter Massage, anregenden etherischen Gerüchen, hypnotischer Musik und Atmungstechniken gelangen wir zu neuen Bewusstseinszuständen, die nicht nur die Muskeln, sondern auch die Seele streicheln.

Lasse Dich verwöhnen, mit diesem einzigartigen Erlebnis für alle Sinne.

Ursprung

Die Ayurvedische Yoga Massage basiert auf der Philosophie der indischen Heilkunst Ayurveda (Sanskrit, “Wissen vom Leben”) und der des Yoga. Sie geht von der Idee aus, dass die Harmonie zwischen Körper und Seele die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben ist. Entwickelt wurde diese Behandlungsform von Kusum Modak, die eine langjährige Schülerin des Yoga Masters B.K.S. Iyengar war und bis 2005 ihre eigene Schule in Pune (Indien) leitete.

" Durch Balance und Inneren Frieden tauchen wir ein, in eine Welt aus Ruhe und Sicherheit."

Verbesserung der Atemkapazität

Förderung der Zirkulation von Körperflüssigkeiten

Verbesserung von Koordination und Propriozeption

Lösung von Muskelverspannungen

Dehnung des Fasziengewebes, Reduktion von Gelenkssteifigkeit

Verbessert die Flexibilität & den Bewegungsumfang

Unterstützt eine natürliche Körperhaltung

Wiederaufbau von Energiereserven, Stimulation vitaler Energie (Prana, Qi)

Induziert ein Gefühl von Ruhe, Entspannung & Verjüngung

Slider

Förderung von Heilungsprozessen bei

  • Gelenks- & Muskelschmerzen in Verbindung mit Steifheit oder Krankheitsbildern wie   Tendinitis, Arthritis, etc.
  • Atemschwierigkeiten (flache Atmung, Asthma, COPD, etc.)
  • Durchblutungsstörungen
  • Rücken-, Nacken-, Schulter- & Knieschmerzen
  • Verdauungsproblemen (Obstipation, etc.)
  • Kopfschmerzen, Stress, Ängsten, Depression, Schlafstörungen, etc.

Unsere Preise

Einzelsession Preise

90-120 Min Massage : 140. -chf

Hausbesuch Region Zurich: + 80.- CHF

Vorsichtsmaßnahmen

Bevor Du eine Ayurvedische Yoga Massage buchst

Ayurvedische Yoga Massage ist eine therapeutische, stark entgiftende Technik, mit intensiver Bearbeitung des Muskel- bzw. Skelettsystems.

Ayurvedische Yoga Massage kann nicht durchgeführt werden bei

– Schwangerschaft

– kürzlich erfolgter Operation oder schwerer Verletzung

– Blutkrankheit wie z.B. Thrombose

Was ist vor einer Massage zu beachten

Möglichst eine Stunde vor der Massage nichts mehr essen bzw. nur sehr leichte Kost zu sich nehmen.

Bitte kein Make-Up auftragen bzw. vor der Massage entfernen.