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Meditationen

Meditation

BALANCE UND INNERER FRIEDEN SIND DER SCHLÜSSEL ZU EINEM GLÜCKLICHEN LEBEN

Aktive Meditationen benutzen deinen Körper als lebensbejahendes Instrument, um Stress aktiv abzubauen und so tiefe Entspannung erst möglich zu machen. Sie helfen deiner Energie zu fließen und in Glückseligkeit und Freude zu verwandeln. Blockaden in deinem Körper und in deinem Sein werden zum Schmelzen gebracht, wodurch du einen völlig neuen Bewusstseinszustand erreichst. 

Es folgen einige bekannte Möglichkeiten, um zu meditieren

Osho Dynamic Meditation

Die Dynamische Meditation, eine sehr aktive Meditationstechnik, ist ein kraftvoller Kickstart für den Tag.Durch Bewegung, Nutzung der Stimme und die Möglichkeit eines emotionalen Ausdrucks hilft die Dynamische uns aus dem Schlaf zu erwachen und unsere Lebensenergie aufzuwecken.Gleichzeitig in den ruhigen Phasen führt sie uns in die entspannte Stille des Augenblicks und in den Tanz, in dem man das Leben bejahen und feiern kann… READ MORE

Osho Mandala Meditation

A powerful meditation technique that creates a circle of energy for natural centering.

“The mind is a mandala, a circle. If you watch, you become aware of the vicious circle of the mind. Again and again it brings the same emotions – the same anger, the same hatred, the same greed, the same ego. And you are just a victim. Becoming aware of the mind, you break the circle, you are no more identified with the mind.” Osho … READ MORE

Osho Kundalini Meditation

Diese „Schwester-Meditation“ der OSHO Dynamic wird am besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag gemacht. Wenn man völlig im Schütteln und Tanzen aufgeht, kann das zu Stein gewordene Sein schmelzen, da, wo der Energiefluss unterdrückt und unterbrochen worden ist. Dann kann die Energie fließen, tanzen und zu Freude und Glückseligkeit werden. Die beiden letzten Phasen unterstützen die Energie darin, nach oben in die Stille zu fließen. Die Kundalini ist eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen… READ MORE

Osho No dimension Meditation

Diese kraftvolle Meditationstechnik eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara, unmittelbar unterhalb des Nabels, zu zentrieren. Sie beruht auf einer Sufi-Bewegungstechnik, die es ermöglicht, Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen. Da es eine Sufi-Meditation ist, ist diese Technik locker und nicht ernst. Sie ist in der Tat so wenig ernst, dass man dabei sogar lächeln kann… READ MORE

Opening of Breathing and Grounding

Kennst du das: Du gehst auf einem ganz ebenen Weg und stolperst scheinbar über deine eigenen Füße. Schneidest dir eine Scheibe Brot und schneidest dir in den Finger. Du öffnest etwas und der gesamte Inhalt fällt zu Boden. Wir alle haben diese oder ähnliche Situationen schon mal erlebt… Read More